志愿者服务队阳光健心活动

(兰州广播电台《天天向上》栏目)

（杨瑞芳老师做客《天天向上》栏目）

　　2017年6月14日下午，永登县未成年人心理健康辅导站志愿者国家二级心理咨询师杨瑞芳老师，做客兰州广播电台，做了题为“中考期间家长怎么关心才是对的？”公益直播节目。

　　以下是节目提到的一些关键点：

　　1.“说一万句，不如干一件事！”（除了做饭，说了也没用！）

　　2.晚上出现失眠很正常，但是家长在孩子失眠的时候陪伴很重要！（可以家长在孩子面前玩手机，玩游戏，缓解孩子的紧张情绪！）

　　3.后天晚上是关键时刻。

　　a.学习越好的孩子，焦虑情绪越重！

　　b.压力太大的时候，孩子对自己考试的表现会“失真”！

　　c.中高考的时候，孩子就像婴幼儿一样脆弱！

　　4.家长跟孩子要正常交流，孩子不开口，家长也别没话找话！

　　5.考试前家长可以通过拥抱、拍肩、握手等方式给孩子鼓励！

　　6.考完千万不能对答案！

　　7.家长要做的就是全程关注！